Myk Sommer Yoga Flow, drop-in

Hjertelig velkommen til Myk Sommer Yoga Flow

En rolig og nærende yogatime som lar deg lande i kroppen og møte sommeren med mykhet og tilstedeværelse.

Vi beveger oss gjennom enkle, flytende sekvenser som åpner opp kroppen, frigjør spenninger og inviterer til indre ro. Pusten leder bevegelsen, og du får tid og rom til å kjenne etter – uten press, uten hast.

Perfekt for deg som ønsker å stresse ned, finne balanse og koble deg på din indre sommerryme 🌿☀️

Alle nivåer er velkommen – også nybegynnere.

Timen avsluttes med avslappende stillinger og lydhealing av forskjellige instrumenter.