Myk Flow Yoga & Sound Healing
вт, 27 окт.
|Tollbugata 46, 3044 Drammen, Norge
8-ukers kurs - en indre reise tilbake til balanse, kraft og dyp ro. Oppstart 27.oktober 2026
Время и место
27 окт. 2026 г., 19:00 – 15 дек. 2026 г., 20:30
Tollbugata 46, 3044 Drammen, Norge
О событии
Myk Flow Yoga & Sound Healing
En myk og flytende yogapraksis som kombinerer bevegelse, pust og dyp avspenning med Sound Healing.
Vi starter timen med bevisst pust og naturlige eteriske oljer for å lande i kroppen, roe ned tankene og komme til stede i øyeblikket.
Deretter beveger vi oss gjennom en rolig og myk yoga flow, der ulike asanas bindes naturlig sammen med pusten. Vi jobber med hele kroppen – bevegelighet, balanse, styrke og fleksibilitet – men uten fokus på prestasjon. Tempoet er behagelig, og du får tid til å kjenne etter og tilpasse praksisen til din egen kropp.
Gjennom myke, flytende bevegelser får kroppen mulighet til å slippe spenninger, samtidig som vi skaper mer energi, sirkulasjon og kontakt med kroppen.
Hver time avsluttes med Sound Healing.