Breathwork | Sound Healing

Velkommen til en dyptgående og nærende 3-timers reise gjennom pust, lyd og vibrasjoner.

Denne kvelden kombinerer vi Breathwork og Sound Healing – to kraftfulle praksiser som på ulike måter hjelper oss med å slippe spenninger, roe sinnet og komme dypere i kontakt med kroppen og oss selv.

Vi starter med Breathwork sammen med Lene Friberg og avslutter med en lang Sound Healing med Daria Veter, hvor du kan legge deg helt ned, slippe kontrollen og la kroppen integrere opplevelsen gjennom lyd og vibrasjoner.

🌬️ PUSTEARBEID – med Lene Friberg

Pustearbeid er en viktig del av å rense kroppen for stagnert energi og blokkerte følelser. I tiden vi nå er inne i er der det mye som foregår på det energetiske planet, i atmosfæren, som påvirker oss mennesker, vår kropp og vårt sinn.

Om du føler deg unormalt trøtt, tung i kroppen, nedstemt, sliten eller mangler motivasjon og livsglede, kan pustearbeid…