Yin & Yang yoga med Sound healing
tir. 15. okt.
|Soul yoga studio
Dyp avslapping og ro, hver tirsdag kl.19.00
Time & Location
15. okt. 2024, 19:00 – 19. nov. 2024, 21:30
Soul yoga studio, Nedre Storgate 29, 3015 Drammen, Norge
About the event
Hjertelig velkommen til 6 uker kurs Yin & Yang yoga med Sound healing 🧘🏼♀️📿🧘🏼♂️
Etter en god oppvarming med styrkeøvelser går vi over til beroligende øvelser hvor du kan falle ned i roen.
Yang er den bevegelsen som fyller deg med energi både mentalt og fysisk, selv om du bruker energi.
Yin er den nærende roen som gjør at du kommer tilbake til din indre kjerne og finner tilbake til deg selv uten å bli redd eller synes at stillheten er vanskelig.
Timen avsluttes med avslappende stillinger og lydhealing av forskjellige instrumenter (syngeboller, gong, crystal bowls, tromme).
Krever ingen forkunnskaper.