Sommer Yoga Flow & Sound healing drop-in

☀️ Sommer Yoga Flow — Drop in

I dette kurset kombinerer vi flyt, pust, styrke og mykhet i en harmonisk praksis som hjelper deg å komme mer i kontakt med kroppen, energien og tilstedeværelsen i deg selv.

Sommeren gir ofte mer lys, mer puls og mer aktivitet rundt oss — og gjennom yoga kan vi bruke denne energien på en balansert måte.

På timene vil vi jobbe med:

• myke og flytende bevegelser

• styrke, balanse og mobilitet