Danse og bevegelsesterapi for kvinner

Velkommen til danse- og bevegelsesterapi for kvinner.

På dette kurset får du muligheten til å utforske din egen kropp på en dypere måte, hvor vi gjennom bevegelse jobber med kroppsbevissthet, selvfølelse og det å utfordre komfortsonen. Du vil få rom til å kjenne på dine egne grenser, og vi vil sammen utforske følelser, intensjoner og tillit, både til deg selv og andre i gruppen. Dette kurset gir deg muligheten til å styrke kontakten med kroppen din og åpne opp for ditt fulle potensial.   Opplev kraften i bevegelsen din.

Danse- og bevegelsesterapi (DBT) er en dypgående metode som hjelper deg å utforske forbindelsen mellom kropp og sinn.

Gjennom bevegelse kan du komme i kontakt med din indre kraft og kvinnelighet, og oppdage nye sider av deg selv.

Kroppen vet – den bærer på erfaringer, følelser og minner som kanskje ikke alltid er tilgjengelige for oss gjennom ord alene. Med DBT kan…